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BOULGOUR ET LÉGUMES GRILLÉS

ART. 5374
7,50 €

Prix/kg : 6,90 €

Poêlée de boulgour cuit accompagné de légumes grillés (courgettes, aubergines, tomates confites, poivrons rouges et jaunes et oignons).
. Sachet de 1 kg
+/- 10 min
6-7 min

 

CUISSON :

Poêle : avec un peu de matière grasse, à feu moyen, environ 10 minutes, remuer régulièrement (pour 500 g).
Four à micro-ondes : 600/700 watts, 6 à 7 minutes (pour 250 g). À mi-cuisson, remuer une fois.
Conseil : après préparation, utilisez comme une salade froide.

 

CONSERVATION :

Conservation à -18°C. Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Boulgour avec végétaux grillés (34%) et tomates confites grillées. Légèrement assaisonné et relevé à l’huile d’olive. Produit surgelé.

 

Liste des ingrédients

 

Boulgour cuit (54) (tomates, sucre, sel), poivrons rouges grillés, poivrons jaunes grillés, oignons grillés, huile d’olive, sel, basilic, persil, ail, huile de colza.

 

Les allergènes à déclaration obligatoire sont en gras dans la liste d'ingrédients.

 

VALEURS ÉNERGÉTIQUES ET NUTRITIONNELLES MOYENNES POUR 100G

 

Energie (kcal) : 108
Energie (kJ) : 452
Matières Grasses (g) : 3,1
dont Acides Gras Saturés (g) : 0,4
Glucides (g) : 15
Sucres (g) : 1,4
Protéines (g) : 2,8
Sel (g) : 0,77
   

 

Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal).

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